Confiance en soi!

    Salut, ce sujet va exposer les techniques qui utilise renforcer la connaissance et confiance en soi. Ces techniques sont pour la plupart tirées du livre de John Kehoe - "Mind Power", mais la présence d'autres, ou que j'ai ajouté à son (à Kehoe) ou fourni séparément. Je pense que ce sujet serait utile, car je pense que le jeu se limite principalement à l'état interne et  confiance en soi un miroir à cet état (sans exclure d'autres composants, bien sûr ;)).

 Confiance en soi que toute autre chose est une habitude et que l'habitude peut être formé. Aristote a dit:

«Nous sommes ce que nous faisons tout le temps. Par conséquent excellence n'est pas un acte, mais une habitude. "

 De celui-ci peut en tirer des conclusions. Confiance en soi problème est simplement que les gens sont habitués à penser négativement (sans doute sous l'influence de la programmation sociale). Donc, puisque nous savons que nous pouvons construire et former confiance en soi, question - Comment? Dans les lignes ci-dessous, vous trouverez des techniques pour précisément une telle formation.

 La première méthode est appelée visualisation. C'est que de visualiser dans votre esprit moments qui nécessite la confiance en soi et un certain état interne (par exemple pick-up.). Ainsi, la définition est assez courte, mais il y a certaines règles que vous devez suivre.

1.       Il faut que vous sachiez exactement ce que vous voulez (pour devenir confiant pour passer un examen pour devenir une qualité). Il est important de savoir exactement ce que vous voulez.

 2. Relâchez pendant 5-10 minutes. Pour se détendre physiquement et mentalement.

 3.Après votre détention. Visualisez bien la réalité dans votre esprit que vous voulez.

 Rappelez-vous, il est prouvé que le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui se passe dans la réalité et est dans votre esprit. Je peux vous donner un exemple de la façon dont j'utilise cette technique: pour savoir, je visualise comment j'allais à la mer avec tous mes amis ensemble et tout se passe comme je veux — parfait.

Deux conditions importantes pour la visualisation:

1. Faites visualiser, si la situation se produit maintenant. Voyez vous-même tout dans le moindre détail. Et rappelez-vous, des situations toujours positives — visualisation positive.

 2. Faites visualiser moins une fois par jour. Le pouvoir vient avec persévérance.

 La deuxième technique est appelée le semis. Elle ressemble à la visualisation, seulement à semer l'accent sur les émotions et les sentiments.

 La troisième méthode est appelée « légalisation ». C'est peut-être la meilleure de toutes les méthodes de culture connues. Elle consiste à inventer un, deux ou trois convictions et répétez à plusieurs reprises. C'est croyances importantes que vous voulez apprendre à être des phrases courtes. Il est également important de garder le mot « non » — il a été prouvé que le cerveau janvier loupe dans le processus de réflexion chez les humains. Par exemple, si vous voulez devenir plus confiant pas répétitif — je ne suis pas d'insécurité, mais plutôt —. Je suis confiant N'oubliez pas important de croire en ce que vous répétez, il est important d'être positif, mais avec le temps il va commencer et d'y croire (expérience personnelle).

 Attention à ne pas utiliser la puissance de dégouté contre vous-même. Si vous sentez que votre esprit dit quelque chose comme:

 Je ne suis pas sûr.

 Je suis laid.

 Je suis bête.

 remplacer immédiatement avec leurs contraires, à savoir:

 Je suis confiant en moi-même.

 Je suis beau/belle.

 Je suis intelligent .

 Vous pouvez utiliser cette méthode partout et à tout moment, je fais personnellement 10 minutes avant d'aller dormir et je suis tellement habitué à ce que je me sens mal à l'aise si vous ne répétez pas identifié dégouté.

 Oubliez technique (cette technique est de Dr.Pol McKenna)

 Chacun de nous a des histoires de sa vie qui lui font mal à l'aise, mal à l'aise, incertaines. Si vous avez de tels moments, ils sont traités par les mêmes méthodes, mais dans leur attitude opposée.

 Si vous voulez oublier comment, par exemple les pantalons de votre voisin en face de son rire de mère, utilisez la méthode de visualisation et de rendre l'image grise, silencieuse, et dans mon esprit. Personnellement, je l'ai fait et je vous garantis que réussie.

 Eh bien, ce sont les techniques, je l'espère, si quelqu'un a des ajouts exposer à permettre à Satan soit aussi complet que possible.